生前整理は、「まだ元気だからこそ」取り組める人生の整理です。しかし実際に始めようとすると、「何から手をつけていいか分からない」「一人でやりきれるのか不安」と感じる方も多いのではないでしょうか。
この記事では、自分でできる生前整理の基本的なステップから、業者を活用すべきケース、信頼できるサービスの見分け方まで、具体的に紹介していきます。
自分で進める生前整理のステップ
生前整理は、一気にやろうとせず、以下のステップで少しずつ取り組むのが成功の秘訣です。
1. 目的を明確にする
まずは、「なぜ生前整理をするのか」を自分の中で整理しましょう。以下のような目的があります。
- 子どもや家族の負担を減らしたい
- 物を減らしてシンプルに暮らしたい
- 大切な思い出を自分の手で見直したい
2. モノの分類と仕分け
整理するものは、大きく分けて以下のカテゴリに分けられます。
- 日用品・家具
- 衣類
- 貴重品・通帳・書類
- 写真や思い出の品
「使うもの」「使わないが残したいもの」「手放すもの」に分けて、1日30分など短時間ずつ進めましょう。
3. エンディングノートやリストを作る
財産や医療・介護の希望、相続に関わることなどは、書面にまとめておくと家族が困りません。エンディングノートや生前整理帳を使うと便利です。
4. デジタル遺品の整理も忘れずに
スマホやPC、SNSアカウント、オンラインバンクなども、整理すべき対象です。IDやパスワード、削除希望などをメモしておくと、万一のとき家族が助かります。
業者を活用した方がよいケースとは？
以下のような場合は、無理せず専門業者に相談することをおすすめします。
- 大量の荷物や重たい家具がある
- 遠方に住んでいて片付けに時間がとれない
- 片付けが感情的に辛くて進まない
- ゴミの分別や処分方法がわからない
生前整理業者のなかには、遺品整理士や終活カウンセラーなどの資格を持った専門家が在籍しており、心理的なケアを含めてサポートしてくれるところもあります。
業者を選ぶ際のチェックポイント
悪質な業者も存在するため、以下の点に注意しましょう。
- 見積もりが明瞭か（追加料金の有無を確認）
- 所在地・法人名などがしっかり公開されているか
- 実績や口コミがあるか
- 廃棄物の処分ルートが合法か
また、いきなり契約するのではなく、まずは相談だけしてみるのも良いでしょう。複数社から相見積もりをとるのも有効です。
「自分でやる」＋「プロを一部活用」のハイブリッドも
たとえば、「日用品や衣類は自分で整理し、家具やゴミの処分だけ業者に頼む」など、部分的にプロを使う方法も賢い選択肢です。
このようにすれば、費用も抑えつつ、無理なく生前整理を進めることができます。
まとめ｜自分に合った進め方を見つけよう
生前整理は、「一人で抱え込まず、少しずつ、自分らしく進める」ことが大切です。
すべてを自分でやる必要はありません。大切なのは、想いをきちんと形にして、家族に安心を残すことです。
自分にできること、専門家に任せた方がよいこと。それを見極めながら、前向きに進めていきましょう。
まとめたページもご用意しています。ぜひご覧ください。
生前整理・終活とのつながり
